Психология для слабаков? Разрушая мифы и открывая путь к настоящей жизни без масок

Психология — это для слабаков? Конечно. Как и лечение зубов, массаж при спине и таблетки от температуры

Ты ж крепкий. Ты ж сильный. Ты ж «держишься» десятый год.
Правда, уже не спишь нормально. Ору на детей. Не люблю работу. Плачу в душе. Но — держусь. Как танк. Только разваливаюсь изнутри.

Психология — это, знаешь ли, не для вот этих ваших здоровых, обеспеченных, уверенных. Это для нытиков, да. Для них.
Которые вдруг — страшно сказать — не хотят больше жить в болоте.
Которые, вместо того чтобы покупать третий марафон продуктивности, пошли и начали разбираться, почему их колбасит.
Которые насиживают свои попы в кресле и задают себе вопросы.
«А чего я вообще хочу?»
«Почему я так боюсь, если что-то не получается?»
«Зачем я терплю вот это всё?»

Ха. Слабые.

Сильные вон как — скрежет зубов, сжатые кулаки, вечная загнанность. Никакой близости, никакой радости, зато перформанс.

Было бы смешно, если бы не было так массово

У нас «психолог — это для сломанных».
Хотя странно. Вот ты, допустим, плачешь на кухне от того, что тебe 35, жизнь мимо, работа в тягость, а с родителями не поговорить толком.
Но ты не сломанный, нет. Ты норм.
Это те, кто осмелились задать себе вопрос «а может, я не хочу так больше?» — вот они слабые.

Ирония в том, что люди, которые доходят до психолога — обычно заходят туда уже такими героями, что хочется им дать медаль.
За силу выдерживать, за силу признать, за силу меняться.

А что там у остальных?

«Я сам справлюсь».
«Это всё бла-бла».
«У меня нет денег/времени/ресурса думать о чувствах».
Ну ок. Тогда держись дальше.

А вообще, скажу честно

Большинство, кто в этом мире ходит в терапию, вообще-то прикрывают задницу тем, кто не ходит. Потому что меняться — это не только про себя, это про то, чтобы дети не несли дальше ту же боль, коллеги не страдали от твоей пассивной агрессии, а партнёр, наконец, перестал быть твоей мусоркой.

Психология — это не для слабаков. Это когда ты решил, что заслуживаешь не выживания, а жизни.

Ну так что ты выбираешь?

Храни гордость и держи лицо.
Или, может, уже пора перестать притворяться, что тебе ок?

Если хоть где-то откликнулось — пиши.
Я не накормлю тебя иллюзиями. Я покажу, как выбраться на воздух.

Готов? Тогда давай. Я жду.
Хотите больше о провокативной психологии? Подпишитесь на мой Telegram-канал: https://t.me/snovaUmnova
Отзывы о моей работе тут: https://t.me/umnovavdele
Личная консультация тут: https://t.me/AnnaUmnova