Как вырваться из рутины и изменить свою жизнь: простые шаги для тех, кто устал терпеть

Самое страшное — это даже не боль. Это когда ты к ней привык

Ты встаёшь в понедельник и идёшь.
Не потому что хочешь.
А потому что «ну а чё делать».

Молча тащишься в офис, где с 9 до 18 тебя ждёт эмоциональное ничто:
токсичный начальник, перегретый кулер и ощущение, что ты работаешь не по профессии, а по приговору.

А вечером — любимый ритуал:
Пролистать жизнь других людей в Инстаграме и тихо позавидовать.
Потом сварить гречку и лечь спать под звуки тревожности.
Ждём утра, чтобы всё началось сначала.

И вроде не катастрофа, да?
Не бьёт, не убивает, выживать можно.
Но вот беда — ты к ЭТОМУ привык.

Привыкнуть — это худшее

Потому что когда больно — ты ещё что-то хочешь изменить.
А когда просто уныло — тебе даже неинтересно себя спасать.

Ты начинаешь думать, что другие «могут, потому что им повезло».
А ты — ну что. Ты обычный человек.
Вырваться и стать собой — это же для смелых.
А ты «немного страдаешь, но терпимо».

Здесь начинается гибель.
Не с истерики, не со слёз, а с апатии.
С этой затхлой стабильности, где ты не живёшь — а обслуживаешь обстоятельства.

Но давай честно

Ты САМ чётко знаешь, что хочешь другого.
Просто страшно. Страшно менять, страшно попробовать, страшно признать, что можно иначе.

И тут есть два пути.
Умный и… удобный.
Умный — признать, что ты увяз, и выбраться.
Удобный — продолжать вариться в собственном бульоне, делая вид, что так и надо.

Выбор за тобой.

Хочешь выбраться?

Не драматизируй. Просто пиши: «Хочу».
Разберём твой бардак, соберёмся и начнём шевелиться.
Жизнь — она не для того, чтобы терпеть.

Хочешь? Напиши мне. А если не хочешь — вот это и есть твой выбор.
Хотите больше о провокативной психологии? Подпишитесь на мой Telegram-канал: https://t.me/snovaUmnova
Отзывы о моей работе тут: https://t.me/umnovavdele
Личная консультация тут: https://t.me/AnnaUmnova