Как изменить свою жизнь уже сегодня: 5 простых шагов к переменам и пробуждению внутреннего потенциала

Если ты хочешь по-другому — перестань делать то же самое

Ну серьёзно.
Ты снова сидишь в этом уютном болоте под названием «ни хрена не меняется», машешь кружкой с кофе и удивляешься, что в твоей жизни… всё по-прежнему. Гениально.

Ты хочешь, чтоб было иначе?
А сам продолжаешь по утрам ныть, днём делать вид, что занят, а вечером — тиктоки, пельмени и тревогу под одеяло.

А что изменится?
Угадай с трёх раз.

Вот это бег по кругу — не марафон, а шапито. Лошадка, ты устала, слезь с карусели.

Правда простая.

Если ты хочешь ДРУГОЙ результат — придётся начать делать ДРУГИЕ действия.
Не гениальные, даже не героические. Просто другие.

Встал пораньше.
Открыл тетрадку, а не инсту.
Поговорил не с подружкой, а с психотерапевтом.
Выбрал движение, а не оправдание.

Что изменишь сегодня?

Нет, не «со следующего понедельника».
Сегодня. В этот час.
Пока снова не закатаешь себя в одеяло под сериал с мыслью «ну может, жизнь как-нибудь сама наладится».

Она не наладится.
Ты либо берёшь за шкирку себя и делаешь шаг, либо снова играешь в «я жду знак от вселенной».

Вот он, знак.
Вот она, точка входа.

Хочешь по-другому?
Сделай по-другому.
СЕГОДНЯ.
Хотите больше о провокативной психологии? Подпишитесь на мой Telegram-канал: https://t.me/snovaUmnova
Отзывы о моей работе тут: https://t.me/umnovavdele
Личная консультация тут: https://t.me/AnnaUmnova