Как избавиться от выживания и начать настоящую жизнь: практическое руководство для тех, кто устал существовать

Ты не кактус. Тебе не надо выживать в пустыне

Я понимаю. Ты умеешь держаться. Переживать «чёрные полосы». Находить силы. Говорить: «Ну, бывает хуже».

Молодец. Только вот вопрос: ты хочешь жить или коллекционировать стрессовые анекдоты?

Вижу эту картину:
— Как дела?
— Да так… держусь…
— А чего хочешь?
— Просто спокойно дожить до пятницы.
— Амбициозно.

Серьёзно?

Ты достоин не выживать, а жить

Не притворяться бодрым, когда внутри опилки.
Не уговаривать себя, что «всё норм», когда сил хватило только на поесть и пролистать ленту от боли.
Не ждать, пока станет «хуже» — чтобы наконец позволить себе помощь.

Ты уже взрослый. Не в смысле — ипотека и усталость. А в смысле: теперь ты можешь выбирать.

Выбирать не быть жертвой.
Не прятаться под пледом от жизни.
Не жить на минималках — и эмоционально, и финансово.

Но за тебя это никто не сделает

Я не волшебный пинкиватель. Но если ты хочешь, чтобы тобой перестало управлять «лишь бы выдержать» — ты можешь прийти ко мне на консультацию. Мы не будем жаловаться на судьбу. Мы найдём, как начать жить, а не просто существовать.

Хотя ты можешь и дальше выживать. Только не ной, когда жизнь снова приложит.

Хочешь по-другому?

Выбор вот он. Делай его сам. Или продолжай бороться за выживание, как последний героИчек.
Хотите больше о провокативной психологии? Подпишитесь на мой Telegram-канал: https://t.me/snovaUmnova
Отзывы о моей работе тут: https://t.me/umnovavdele
Личная консультация тут: https://t.me/AnnaUmnova