Разрушай внутренние барьеры: как прекратить прятать свою истинную сущность под маской успеха и начать жить настоящей жизнью

Ты прячешь тварь внутри — но каждый день выводишь её в люди в деловом костюме

Выглядишь ок. Гладко всё — и прическа, и речь, и презентации в PowerPoint.
Ты умеешь. Ты держишься. Ты знаешь, как надо.
На совещаниях — взрослый, на переговорах — стальной.
А внутри?

Там — рой.
Голодная, злая, уставшая тварь, которую ты каждый день прячешь под белой рубашкой.
Иногда — она вырывается.
Кричит в пробке. Залипает в TikTok до трёх ночи. Давится третьей чашкой кофе и орёт на ребёнка за пролитый сок.

Потом снова — тон вежливый, улыбка на месте, KPI в головах.
И никого, КРОМЕ ТЕБЯ, эта странная двойственность не пугает.

Парадокс жизни хорошо функционирующего невротика

Ты умеешь тащить.
Ты умеешь спасать, вдохновлять, убеждать, организовывать, решать.
Но не умеешь останавливаться.
Потому что как только ты остановишься — тварь махнёт хвостом и скажет: «А теперь, милый, давай поговорим СКОЛЬКО ЛЕТ ты живёшь не свою жизнь».

А ты не хочешь. Потому что страшно. Потому что если это не твоя жизнь — то чья?

Злой внутренний критик? Нет. Это ты — в ярости

Неудачный день — делаешь вид, что всё ок.
Промах — подгружаешь новый чек-лист.
Выгорание? Не, это просто надо больше магния и списки дел.

Ты что, слабак?
Ты же умный, ты же взрослый. Ты же ПРОКАЧАННЫЙ.
Так какого чёрта ты ненавидишь понедельники и с нетерпением ждёшь вечера пятницы, как освобождения?

Потому что живёшь из головы. А тело давно задыхается.
Потому что каждый день ты надеваешь деловой костюм — и прячешь всё живое, дикое, эмоциональное, УЯЗВИМОЕ
…внутрь.

А надо было наоборот

Потому что «тварь» внутри — не чудовище. Это твоё живое «Я».
Твоё «я не хочу», «мне страшно», «я устал», «я не знаю, что мне делать».
Твоё «помоги», которое ты душишь тремя дипломами и вечной занятостью.

И вот финт ушами:
Пока ты надеваешь деловой стиль и выдаешь ресурсность на показ — все думают, что у тебя всё хорошо.
Поэтому никто не поможет.
Поэтому ты один в этом параде самоконтроля.
Поэтому ты медленно дохнешь — при этом повышая конверсию воронок или спасая чужие жизни.

А хочешь честно?

Ты не устанешь.
Ты справишься.
Ты вытащишь.
Но ценой будет твоя жизнь. Не смерть. А пустая, безвкусная, выжженная жизнь, где ты — уже не ты, а набор функций.

И вот тогда ТА САМАЯ тварь больше не рванётся наружу. Её просто не останется.

А теперь вопрос: ты это СЕРЬЁЗНО считаешь нормальной стратегией?

Пора перестать быть куклой. Хватит выдавать силу, которой уже нет

Если ты читаешь это — ты не один.
Я не собираюсь гладить по голове, рассказывать, как всё наладится и как «надо просто отдохнуть».

НЕТ. Надо копнуть. Надо понять. Надо дать тварине выйти — и начать говорить с ней, а не прятать.
Надо перестать жить «как положено» и начать жить в контакте с собой.

Ты не обязан всё тащить. Но ты ОБЯЗАН себе перестать врать.

Если ты готов вытащить это наружу — я рядом

Хочешь разобраться, что с тобой происходит? Почему ты внешне ок, а внутри — мрак?
Хватит одного шага. Один запрос.

Я не дам тебе утонуть.
Но только если ты сам перестанешь изображать, что умеешь дышать под водой.

Хочешь результата? Тогда давай. Ссылка вот тут.

Хотите больше о провокативной психологии? Подпишитесь на мой Telegram-канал: https://t.me/snovaUmnova
Отзывы о моей работе тут: https://t.me/umnovavdele
Личная консультация тут: https://t.me/AnnaUmnova