Как выбраться из клеток тревоги и недовольства: шаги к истинной свободе и самореализации

Ты никогда не сбегал. Ты просто менял клетку на чуть более дорогую

«Ну как же, — говоришь ты, — я ведь ушёл с работы. Всё, свобода, теперь я сам себе хозяин».

Правда?
Или просто теперь у тебя не начальник, а 17 напоминалок в телефоне, 3 курса по маркетингу и дикое чувство вины, если лёг в 22:30, а не проанализировал конкурентов?
Была клетка из девяти часов до шести, стала из чувства долга, выгорания и постоянной тревоги. Поздравляю, сбежал.

Сбежал — это когда у тебя внутри действительно тишина. Когда ты не живёшь по сценарию очередного «куратора, продюсера или гуру», который сказал, как надо правильно.
Сбежал — это когда ты выбираешь не потому, что так проще, выгоднее или «так делают». А потому что чувствуешь. Хочешь. И знаешь, чего ты на самом деле стоишь.

А пока…

Пока ты просто шлёпаешь по кругу в новой, чуть более просторной коробке. С Wi-Fi и лампой за 9000 рублей на фон в сторисах.

Как это выглядит в реальности?

— Ушёл из офиса, стал фрилансером, но работаешь больше, зарабатываешь меньше.
— Медитируешь по утрам, а потом панически гуглишь «как писать прогревы, чтобы покупать начали».
— Пошёл в помогающую профессию, но сам готов реветь каждый день. От злости, от усталости, от этого чувства «а вдруг я вообще не умею помогать?».

И вот что я тебе скажу.

Ты не слабый.
Ты в когтях своей тревоги.
Ты не лузер. Ты просто не умеешь двигаться из опоры на себя. Ты слишком привык быть «правильным». Сначала для мамы. Потом для начальника. Теперь для клиентов.

Но хорошая новость: это лечится.
Не таблетками, не марафонами «стань собой за 3 дня».
А нормальной работой. В контакте. С человеком, который не будет тебе спевать мантры об успехе, но спокойно, терпеливо, по косточкам поможет тебе выйти.
Из клетки. Из сценария. Из внутренней войны.

Вот что я предлагаю

Если ты:
— Накрылся тревогой, не понимаешь, что делать дальше
— Устал от бесконечного самокопания и хочется результата
— Хочешь перестать сливать энергию в чужую систему и наконец построить свою

— приходи на консультации.

Мы работаем глубоко, без воды, но с поддержкой. В темпе, который тебе подходит. С моим вниманием, с моей опорой и с твоей растущей силой.

1 час в неделю. Одна встреча за другой.
Системно. По-честному. Не быстро — но навсегда.

Или…
Можешь выбрать остаться в своей клетке. Новая мебель, яркие обои, подписка на «реэлс месяца» — но решётки всё такие же прочные.

Выход — есть.
Но сначала надо признать: ты никуда не сбегал.
Ты просто поменял клетку.

Хочешь выйти — давай. Я рядом.

Пиши мне, если готов.
Хотите больше о провокативной психологии? Подпишитесь на мой Telegram-канал: https://t.me/snovaUmnova
Отзывы о моей работе тут: https://t.me/umnovavdele
Личная консультация тут: https://t.me/AnnaUmnova