Как избавиться от страха перед счастьем и начать жить настоящей жизнью?

Ты не веришь в счастье. Потому что нельзя поставить его в планер?

Окей. Давай по-честному.

Ты не то чтобы прям против счастья…
Но как-то всё это подозрительно.
Слишком зыбко, слишком непредсказуемо. И вообще — что это за концепция такая, "быть счастливым"?

Мир горит, деньги тают, мама звонит спрашивать, когда ты найдёшь нормальную работу —
А ты такой: "Извините, я нынче счастьем занят".

Понимаю.
Это звучит так, будто ты потеряешь контроль.
Как будто позволить себе быть счастливым — значит расслабиться до состояния амёбы и больше никогда не взять себя в руки.

Только вот в чём штука: ты и так ничего не контролируешь.

Сюрприз! Иллюзия контроля не спасает от боли

Ты строишь замки из пунктов в списках задач,
подписываешь блокноты словами "Цели",
расписываешь трекеры привычек до синевы…

И всё равно внутри — как после бессонной ночи на вокзале.
Раздёрганно. Сырость. И кто-то всё время рядом врёт. Причём — ты сам себе.

Ты боишься счастья, потому что оно живое

А живое — непредсказуемое.
Оно не слушается. Не дастся под систему.
Счастье — это не галочка в To-do. Оно не соблюдает дедлайны.

Оно приходит во вторник, когда ты сидишь на кухне в старых трениках.
Или в полночь, когда наконец выруливаешь на шоссе один, но свободный.
Когда не идеально. Когда всё по-настоящему.

И если ты честно признаешь, что хочешь — вот этого, настоящего, —
придётся отказаться от фантазии, что ты всё контролируешь.
Жить, а не выживать.

А это страшно. Потому что придётся что-то выбрать

Контроль — это удобная броня.
Ты в ней не чувствуешь удара, но и не чувствуешь жизни.
Смеха. Лёгкости. Настоящей близости.

Ты не веришь в счастье, потому что оно не подчиняется приказу:
"Будь здесь в 9:00 по рабочим дням".

Оно приходит тогда, когда ты позволяешь себе отпустить.
Слушать, что правда хочешь.
Говорить "нет", когда все вокруг говорят "надо".
Выбирать себя, даже если ты пока не умеешь.

Так вот что я тебе скажу

Ты можешь продолжать строить идеальный план на "жить потом".
А можешь — немного охренеть и признать: жизнь уже идёт.
Или ты в ней — или мимо неё.

Если ты на распутье. Если устал быть хорошим-успешным, но мёртвым внутри.
Если понимаешь, что время просыпается — а ты всё ещё спишь.

Тогда давай

Пиши.
Разберём завалы. Посмотрим в лицо страху.
И, может, даже… позволим себе жить с удовольствием?

Не идеально. Не по плану. Зато по-настоящему.

Хочешь попробовать? Пиши мне.
Хотите больше о провокативной психологии? Подпишитесь на мой Telegram-канал: https://t.me/snovaUmnova
Отзывы о моей работе тут: https://t.me/umnovavdele
Личная консультация тут: https://t.me/AnnaUmnova