Как открыть себя настоящего без страха осуждения и начать настоящую работу над собой?

А если бы кто-то увидел тебя настоящего — ты бы убежал или остался?

Без ролей.
Без масок.
Без умных слов и правильных взглядов.

Ты. Такой, какой есть. Со всеми обрывками, шрамами, невыносимыми чувствами.
С раздражением, с бессилием, с тупыми желаниями, о которых не рассказывают на брифингах.

С этим вечным «я не знаю, как», которое камнем в желудке.
С неуверенностью. С виной. С раздражением на всех, кто «справляется».
И выматывающим страхом, что если меня кто-то увидит вот таким — всё. Конец. Потеряю.

Давай честно —
ты бы убежал?
Сказал: «Это не я, я просто устал»?
Перевёл в шутку, чтобы не заплакать?
Демонстративно хлопнул дверью: лучше сам уйду, чем отвергнут?

Или остался бы.

Выдержал бы этот взгляд, который не хочет тебя судить.
Который не ждёт от тебя «молодца».
Чтобы просто быть. Хотя бы пару минут. В безопасности. В контакте. С собой.

Но чтобы остаться — нужно быть готовым видеть себя. Всерьёз. Без театра.
А это, чёрт возьми, страшнее, чем любой провал.

Вот в этом месте и начинается работа

Нет, не выжимание из себя «успешную» версию.
И не бесконечное самокопание на кухне с подружкой.

А попытка впервые не отвернуться от себя, когда выворачивает.
Понять: вот этот ты, живой, неспокойный, раздёрганный — тебе и нужен.

С ним и будем работать. Осторожно. Без катков. Но по-настоящему.

Если ты не хочешь больше убегать от себя — пиши

Консультации — раз в неделю. Час с тем, кто умеет держать, даже когда тебя качает.
Не терапия на бегу. Настоящая работа.

Если сердце уже шепчет: «пора» —
сделай шаг. Будь тем, кто остался.
Хотите больше о провокативной психологии? Подпишитесь на мой Telegram-канал: https://t.me/snovaUmnova
Отзывы о моей работе тут: https://t.me/umnovavdele
Личная консультация тут: https://t.me/AnnaUmnova