Как перестать пить витамины от страха и найти себя: честный путь к внутренней свободе
Пьёшь витамины? А кому ты врёшь, кроме себя?
Ну давай, расскажи мне ещё раз.
Ты просто устала. Просто весна. Просто иммунитет шалит. Надо бы пропить витамины, магний, омегу и может даже вот это в красивой баночке из сторис той девочки, у которой жизнь — как белый интерьер.
Ты пьёшь витамины.
Но не говоришь вслух, что тебе страшно.
Что просыпаешься с пустотой в груди и обводишь её кофе и делами, чтобы не слышать, как она кричит.
Что не можешь принять решение, потому что внутри льют бетон: а вдруг не получится, а вдруг будет хуже, вдруг осудят.
Что больше не веришь себе — тупо не знаешь, чего хочешь. Только знаешь, как надо. Как правильно. Как чтобы не облажаться.
Ты ставишь галочки: сон, питание, БАДы, шопинг, спорт, духовная прокачка.
Но внутри — вакуум. Затяжной. Болото уровня «себя не бросай, но уже не тяни».
И пока ты горстями пьёшь витаминки, дефицит ведь не в магнии.
Дефицит опоры.
Дефицит быть собой, не удобной.
Дефицит права на злость, плач, растерянность, «не знаю», ошибки.
Ты пьёшь добавки — и ждёшь, что они уберут вот это «жить-то страшно».
Но это работает, как пластырь на пулевое. Симпатично. Бессмысленно.
Я знаю, это больно. Признать: мне не хуже, чем у всех. Мне страшнее.
Признать: не справляюсь. Не знаю, куда иду. Просто живу по рельсам, а внутри хочется сбежать. Или заплакать. Или обоих сразу.
Но хорошая новость.
С этого момента и начинается выход.
Не с БАДов. А с честного «да, мне страшно».
Не с фитнеса. А с вопроса: «чего я на самом деле хочу, кроме соответствовать?»
Не с марафонов. А с того, чтобы перестать играть чью-то жизнь и вернуться в свою.
И ты можешь.
Только не в одиночку. Потому что страх ломает, если рядом никого.
Если ты устала быть сильной, успевающей, держащейся,
если ты решила — хватит,
если хочешь начать НАСТОЯТЬСЯ внутри себя и жить свою жизнь —
Пиши мне. Разберём, что на самом деле болит. Где сжалось. Где ты себя потеряла.
Не магний ты теряешь. Себя теряешь.
Хватит пить витамины на страх. Пора говорить по-честному.
Готова? Напиши.
Хотите больше о провокативной психологии? Подпишитесь на мой Telegram-канал: https://t.me/snovaUmnova
Отзывы о моей работе тут: https://t.me/umnovavdele
Личная консультация тут: https://t.me/AnnaUmnova
