Ксерокс по жизни: почему мы копируем друг друга, даже если не хотим

Сцена из метро. Или зеркальный коридор

Стою в вагоне метро. Передо мной — девушка с банкой кофе и расписанным айфоном. Она резко дергает плечом, убирает волосы за ухо. Через пару секунд я ловлю себя на том, что делаю то же самое. Меня бы сейчас Гришковец назвал «героем автоответчика» — повторяю за другими, даже если ответ не мой.

Подмечали? За кем-то тянетесь взглядом, кто-то чешет подбородок — и вы, будто по отмашке, чешете свой. В комнате кто-то зевает — и через пару секунд волна прокатывается по всем. Как грипп, только без температуры.

Мозг — ваш нелегальный ксерокс

А теперь — магия, которая никакая не магия. Просто физиология.

Знакомьтесь: зеркальные нейроны. Милые такие, как старые автозапчасти, оставшиеся от эволюции.

Это участки в мозгу, которые вспыхивают, когда мы что-то делаем… и когда просто видим, как это делает кто-то другой. Инструкцию по эксплуатации никто не приложил, а эффекты — как от хорошей комедии: заражают моментально.

Зеркальные нейроны отвечают за то, чтобы проникнуться чужим. Вот лежит твой друг на диване и тянется за чипсами — и тебе тоже вдруг хочется этой соли. Или разговорился коллега, закинул ногу на ногу, и ты непроизвольно повторяешь этот жест. Даже если и не любишь так сидеть.

Повседневные копии: от криков до сторис

Теперь внутри белого кабинета без окон. Сидишь с ребёнком — он бросает ложку на пол специально. Снова и снова. Смеется. Почему он так делает? Потому что однажды он увидел, как ты смахивала крошки со стола. Или с каким лицом радуешься подаркам, которые ему покупаешь.

Вспоминается сцена школьная: в классе кто-то начинает смеяться, класс накрывает истерический приступ. А через минуту никто не знает, почему. Смех по цепочке.

Взрослые чуть хитрее, но всё еще дети. Встречаешься с новым человеком — в разговоре ловишь знакомые интонации. Чья-то походка, манера закинуть руки за голову, даже выражение недоумения — то же самое, что у твоей мамы.

Хуже — с цифровыми манерами. Как часто вы использовали фразу-бестселлер из любимого блогера? Какая-нибудь скороговорка — и вот вы уже разбрасываетесь мемами в комментариях, даже не заметив, когда начали. Как будто кнопка ctrl+C встроена под кожу.

Грустно или полезно? Двойное дно ксерокс-мышления

А теперь каверзное: если все вокруг бегают, жуют ногти, проверяют соцсети на автомате — велика ли вероятность, что вы живете «по-своему»?

Зеркальные нейроны не просто чинят нам голову на подражание, они еще обучают. Люди учатся так, как котята ловят мышей: сначала сканируют, как другие это делают. Все остальное — автоматом, без чек-листов.

Микс-копирование бывает разным — от хорошего зараженного смеха до токсичных привычек. Родители кричат друг на друга — и вот уже ребёнок орёт на кота. Гуру из сторис ругается на свой неидеальный утюг — и вы спустя сутки недолюбливаете свою гладильную доску.

Истерики, успехи, привычки к вечному «дотянусь до телефона первой» — всё это вирусы поведения, скопированные как файлы с ошибкой. Часто — по глупому сценарию: повторяй, но не думай.

Проснуться или нет?

И вот кульминация. Мы все — чуть-чуть ксерокс чужого дня. Даже если уверены, что «никого не копируем». Против биологии не попрешь: пока есть глаза, уши и зеркальные нейроны — будете ловить интонации, лица и жестикулировать, как начальник на планерке.

Но есть один фокус. Можно попробовать поймать момент. Заметить, когда копируешь — и спросить себя: а это действительно мое? Или просто отражение мимо проходящего?

А вы помните свой самый нелепый или неожиданный момент копирования? Может, ловили себя на том, как вдруг начинаете говорить голосом родителя или чужими словами? Напишите, что вспоминается — давайте-нагуляем честных ксероксов дня.
Хотите больше о провокативной психологии? Подпишитесь на мой Telegram-канал: https://t.me/snovaUmnova
Отзывы о моей работе тут: https://t.me/umnovavdele
Личная консультация тут: https://t.me/AnnaUmnova