«Быть собой». А как это вообще выглядит?

Вот честно. Я не понимаю

Перелистываю ленту — там всё как на витрине.
Быть собой, будь искренней, найди свою аутентичность. Еще чуть-чуть — и начну подозревать, что у них где-то склад с бесплатной раздачей самости. Приходи, выбирай. Размерчик? Цвет? Вам с пуговицами или без?

А я сижу, как школьник на уроке геометрии: всё вокруг что-то чертят, а я просто не знаю, с какой стороны линейку держать.

Так и выглядит этот миф

Быть собой. Как будто это не то же самое, что быть в своей коже.
Вот прямо сейчас.
Вот ты — читаешь экран, а рука одна держит кружку, другая скроллит. Настоящая, живая, без спецэффектов.

А по факту — нифига не ясно.
Где оно — вот то самое «я»? Тот, который должен как-то особенным образом проявляться, чтобы магически все увидели: вот, этот человек точно — сам себе не ксерокс.
Потому что если прислушаться… там пусто.
Либо наоборот: тревожно гудит, как чайник на плите — чуть отвернёшься, и всё убежит.

Можно честно?

Я устала объяснять себе, кто я такая.
Делать вид, что где-то есть волшебная кнопка «найти себя».
Быть собой звучит, как пункт в меню, который пока недоступен — не на том уровне.

Если начинаю всматриваться в себя глубже, как в мутное зеркало, то всё ещё хуже. То слишком громкая, то слишком скучная. То силы на разговор, как у разряженного телефона, только моргает лампочка. А то — наоборот: выскакиваешь вперед, гремишь, и тут же прячешься к себе, как ёж в корзинку.

Может, и не надо все время ловить эту пресловутую «самость»?
Может, достаточно просто быть — хоть как-то. Хоть сегодня.

Смешно и грустно

Когда не знаешь, как быть собой, приходится придумывать:
Нацепить нужный смайл.
Помахать резюме (с правильными пунктами и хвастливыми запятыми).
Поставить аватарку, где ты почему-то такой, каким ждут тебя другие…
— «Смотрите, я как надо!»
— «Смотрите, я не подделка!»
И чувствуешь себя как носок без пары: вроде кто-то был такой, родной, но куда-то затерялся при стирке.

Я иногда завидую тем, кто легко «свой». Кто не боится, что его за это кто-то сожрут. Или хуже — просто не заметят.

Зато честно

Может, быть собой — это и есть вот это вот чувство тревоги. Озноб в животе, когда выкладываешь пост о себе, без упаковки.
Может, это желание спрятаться под одеяло, когда все такие классные и уверенные завели клуб «наст настоящих».

А может — это как кот: иногда мурчит, а иногда уходит гулять сам по себе. Только и делай, что ставь миску — и жди, когда вернётся.

А у тебя как?

Ты вообще ловишь себя на попытках что-то из себя выдавить? Как будто от того, что найдёшь внутри «настоящего себя», мир вдруг станет понятнее?
Или тоже сидишь на этой странной кухне и перемешиваешь ложкой пустоту?

Расскажи. Что для тебя значит — быть собой? Или ты тоже пока не определился?
Хотите больше о провокативной психологии? Подпишитесь на мой Telegram-канал: https://t.me/snovaUmnova
Отзывы о моей работе тут: https://t.me/umnovavdele
Личная консультация тут: https://t.me/AnnaUmnova