Потерять не то, что нужно

Вот этот страх — он про что?

Взялась сортировать файлы на рабочем столе. Ты знаешь, как бывает: сто лет ничего не трогаешь — мусор, мусор, мусор, вдруг зависаешь на одном фото. Памятка с прошлого дня рождения. Тыща лет назад, где ты смотришь не в камеру, а мимо — что-то там, своё, держишь в кулаке.

А потом, как будто сердце лёгкое, а в животе такое… стрёмное чувство. Вдруг щёлкнет мышка не туда, и — нету. Всё. Останется только эхо в пустой папке и отдалённый запах шарикового торта, смешанный с варёными мыслями: «А может, и не надо было так держаться?»

Это.
Это не просто страх потерять фотку. Или даже ноутбук, если уж совсем драму разводить.

Или?

Держать, сжимать, вцепиться. Дышать нечем

Вот так же с отношениями. С работой. С привычками (ну да, и с этим сырником в морозилке — вдруг последний раз достаю?). Держишься, прижимаешь к груди, и не понимаешь — то ли клад нашёл, то ли чучело таскаешь. Но всё равно жалко. Даже если старая кофта шкрябает подмышкой и никто не носит шестой год. Главное — при себе.

В чём соль? Кажется, если отпущу — обнищу. Резко станет скучно, холодно, пусто, а новой прелести не завезут. Лавочка закрыта. Карета превратилась в тыкву, а запасных нет.

Но тут ловушка: внутренний хомяк хранит всё подряд. Чтобы если что, не вспоминать потом, как было хорошо и как дурацко упустил. Будто бывшее стало сразу золотым — это ж было МОЁ. Как любимая чашка с крышкой (зачем?), из которой ты даже не пьёшь. Просто открыть шкаф — погладить взглядом.

Страшно потерять только привычное

Смешно, но чем дольше держишься, тем тяжелее становится этот груз. Как камень за пазухой. Но всё равно не выбрасываешь — а вдруг пригодится? Хоть на чердаке, хоть в ленте, хоть в голове. Иногда храню даже нелюбимые штуки и контакты как страховку — лучше мало, чем ничего, да?

Такая арифметика: проще волочить за собой — чем остаться голым, не у дел и не у руля. Поэтому даже плохонькую стабильность (работу-гречку-отношения) выцарапываю, как кот открывашку: «Я это знаю. Я к этому привыкла. Значит, это моё. Значит, оно надо».

А вдруг без этого придётся по-настоящему расти? Искать? Ошибаться? Теряться в ТЗ, переделывать, снова собирать себя.

Отпустить. Проверить, чей воздух

Да, страшно — зато свои страхи можно потрогать руками. Они шершавые, пахнут пылью и йогуртом «на всякий случай». Но освобождают они только одним способом. Когда отпускаешь и пробуешь жить без этого. Глубже вдохнуть. Встряхнуть рюкзак и понять: «А вот тут уже пусто, но легче».

И тут возникает вопрос, к которому трудно быть готовым. Но, может быть, он и есть самое главное.

А что ты держишь только из страха потерять? Что из твоих «моё» раз в год подтачивает память, но отпускать не даёт? И когда ты в последний раз пробовала разжать ладонь — спокойно, без истерики, поглядеть, что останется?

Хотите больше о провокативной психологии? Подпишитесь на мой Telegram-канал: https://t.me/snovaUmnova
Отзывы о моей работе тут: https://t.me/umnovavdele
Личная консультация тут: https://t.me/AnnaUmnova