Психолог — это инвестиция в себя: почему дорого стоит не заботиться о психическом здоровье

«Психолог — это дорого»: миф, реальность или отмазка для бедной внутренней жабки?

Ох, ну понеслось. Тема, от которой у одних сводит скулы («да я сам справлюсь, спасибо»), а у других — кошелек («хм, а может попробовать?»).
Разбираемся как есть: психолог — это дорого. Или всё-таки нет?

Сравним с реальностью. Холодной. Как майский дождь.

Люди без зазрения совести сливают деньги на:
– «заряженные» марафоны по обретению женской силы,
– лишнюю пару кроссовок (потому что «цвет модный»),
– терапевтические пирожные (уже 128-е, но вдруг это вылечит тревожность).

А потом говорят:
«Психолог? Да это как-нибудь потом. Сейчас нет денег».

Тут бы я спросила:
А на вот это всё деньги есть, а на собственную психику — нет?
Вы правда считаете, что жить в хроническом стрессе — дешевле?

Реальность №1: Да, не бесплатно.

Психолог не работает за абрикосовое варенье (хотя идея неплохая).
Он учился годами, учится дальше, выращивает в себе мозги, чтобы выдержать вашу боль, паттерны, слёзы, и не свалиться в выгорание.
И это работа. Настоящая. Серьёзная.
И да — она стоит денег. Как и любая другая.

Реальность №2: Это инвестиция, а не расход.

Скажу беспощадно, но с любовью.
Если у тебя на сессии начинается приступ жабной предсмертной хватки, подумай:
— Сколько тебе реально стоит каждое твоё «терплю, потому что надо»
— Сколько ты теряешь в доходе, боли, отношениях, самооценке из-за фигни в голове, которую не можешь пройти сам?

Ну так что? Дорого… или бесценно?

Хочешь платье — собираешь.
Хочешь отдых — планируешь.
Хочешь понять, почему тебе всё время хреново — находишь способ.
А если не находишь — значит, не так уж и хочешь. Только не ври себе, ладно?

Психолог — это НЕ дорого.
Дорого — жить так, будто всё нормально, когда нет.

Если готов уже вытаскивать себя из этой ваты — приходи.
Не в марафон, не в клуб по интересам.
В настоящую работу с собой.

Индивидуальная консультация — раз в неделю, час живого разбора.
Без магии. Только ты, твоя жизнь и честный разговор.
4600₽. Без внезапных «а теперь купи ещё блок за 30 дней».

Хочешь начать? Пиши.
Если начнёшь — удивишься, как много можно изменить.
Если нет — ну, можешь продолжать покупать пирожные. Только не удивляйся, что тревожно.
Хотите больше о провокативной психологии? Подпишитесь на мой Telegram-канал: https://t.me/snovaUmnova
Отзывы о моей работе тут: https://t.me/umnovavdele
Личная консультация тут: https://t.me/AnnaUmnova