Не проиграл – просто устал: как понять свои чувства и вернуть радость жизни

Ты не проиграл. Ты просто задолбался сражаться.

Знаешь, это не поражение. Это инстинкт самосохранения.
Когда ты просыпаешься не от будильника, а от внутреннего вопля "я больше не могу" — это не слабость. Это мозг такой, нежно кладёт руку тебе на плечо и говорит:
— Братюнь, мы с тобой с марта 2017-го не выключались. Может, притормозим хоть на денёк?

Ты не проиграл.
Ты просто устал всё время быть на передовой — в бронежилете из прокрастинации и с каской из чувства вины.
Каждый день — как новая серия "Игры престолов", где ты снова главный герой, но без сценария, без дублёра и без шанса выжить.

И вот ты лежишь. Не на лаврах, нет. На кровати. Под одеялом. И думаешь:
"Почему я ничего не хочу? Почему ничего не радует?"
А потому что нельзя бесконечно держать щит. Даже супергерои иногда вырубаются на диване с крошками пиццы на груди.

Так что нет, ты не лузер. Ты не сдался.
Просто пришло время снять чёртову броню и пожить, а не выживать.

Поставь огонёк, если чувствуешь это.
А если хочется не просто огонёк, а нормальный разговор с выдохом — напиши.
Разгребать это дерьмо легче вдвоём.
Хотите больше о провокативной психологии? Подпишитесь на мой Telegram-канал: https://t.me/snovaUmnova
Отзывы о моей работе тут: https://t.me/umnovavdele
Личная консультация тут: https://t.me/AnnaUmnova