Пора покончить с ролями и найти себя: шаги к истинной свободе от чужих ожиданий

Ты уже не знаешь, кого именно ты играешь. А роли всё требуют аплодисментов

Сначала ты была "хорошей девочкой".
Не перечь, не злись, сиди ровно, не будь обузой. Это был твой первый кастинг.
Ты старалась. Искренне. Через слёзы. Родители хлопали: "Вот умничка, слушается!"

Потом была "успешная взрослая". С карьерой, с фитнесом, с сыроедением и нервным тиком под левым глазом.
Коллеги аплодировали стоя: "Вот это выдержка, вот это молодец!"
Ты шла домой и плакала в душ — тихо, чтобы не мешать соседям.

Затем — "идеальная женщина". Ласковая, мудрая, вдохновляющая. Мужу — обед, детям — кружки, миру — улыбку.
Где-то в этом месте ты потеряла своё имя.
Ты стала функцией. Ролью. Глянцевым фантиком, под которым уже пахнет гарью.

И вот ты стоишь посреди сцены своей жизни.
Куча костюмов, реплик, шаблонов. Каждая роль хочет своего:
— Признай меня!
— Полюби меня!
— Скажи, что я достаточно хороша!

А ты — никто. У тебя даже нет слов. Только вечное "надо".
Надо быть удобной, надо быть сильной, надо не ныть.
НАДО ИГРАТЬ.

И чем сильнее ты стараешься не сбиться с текста чужих сценариев, тем дальше от себя уходишь.
Ты уже не ты.
Ты — сборник масок с функцией "выполнить ожидания".
Ты устаёшь. Но продолжаешь. Потому что боишься. Потому что не знаешь:
А если я сниму всё это — то кем я останусь?

Скажу тебе честно, раз уж мы начали.
Ты останешься — собой.
И да, поначалу будет непривычно. Страшно. Даже больно.
Без оваций, без лайков от мамы, без благодарных взглядов коллег.

Но однажды, проснувшись утром, ты не спросишь:
"Кого мне сыграть сегодня?"
Ты просто проснёшься. Просто будешь.
И это будет чертовски хорошо.

Если тебе надоело быть в чужом театре — выход есть

Я не продаю волшебные таблетки.
Но я могу быть рядом, когда ты будешь возвращаться к себе — настоящей.
Без этих бесконечных "надо" и "должна".
Хочешь? Приходи на консультацию.

Цена — 4600₽ за час. Раз в неделю. Только ты, твоя правда и путь обратно к себе.

Устала играть? Хочешь себя настоящую?

Пиши. Давай наконец снимем этот театр.
Хотите больше о провокативной психологии? Подпишитесь на мой Telegram-канал: https://t.me/snovaUmnova
Отзывы о моей работе тут: https://t.me/umnovavdele
Личная консультация тут: https://t.me/AnnaUmnova