Верни себе себя: как точка “я здесь” изменит твою жизнь без отпусков и побегов

Тебе не нужен отпуск. Тебе нужна точка “я здесь”

Была у меня одна клиентка — сорок лет, бизнес, семья, собака, две поездки в год на Бали и ещё одна — к психиатру.

Слетела с катушек в апреле, когда очередной отпуск закончился, а ей снова не хотелось… ничего.
Ни работать, ни вставать, ни даже смотреть в проклятые рассветы с йогой и чашкой матча на веранде.

"Аня, мне нужен отдых", — сказала она.
Ага, как же.

Отпуск тут не нужен.
Потому что проблема не в том, что ты устал.
А в том, что ты потерял себя на этом забеге под названием "жить как должно".

Хватаешься за новые курсы, проекты, людей, билеты. Переключаешь картинки, чтобы не смотреть в зеркало.
А внутри — пусто. Паника. Хоть кричи в подушку:

"Где я, мать вашу?"

Вот тут и начинается настоящая помощь

Не отпуск, не побег, не очередной марафон для саморазвития.
А точка опоры.
Жёсткое и трезвое: "я здесь".

С тем, кто я есть.
С болью, сомнением, усталостью.
С целями, которые не мои.
С жизнью, в которой я давно не главный герой, а массовка из чужих сценариев.

И когда мы видим это — начинается настоящая работа.
Без розовых схем, но по-настоящему освобождающая.

Я вижу это у клиентов снова и снова

— Женщина, у которой жизнь расписана по минутам, но она не помнит, чего хочет.
— Мужчина, который добился всего, кроме внутреннего «я живой».
— Специалист, мечтающий о практике, но цепенеющий от страха.
— Ты. Кто сидишь в телефоне по ночам, надеясь найти ответ между сторис.

Решение не в Мальдивах.
Оно — в честной встрече с собой.
Не больной, не убегающим, не «сломанным».
А настоящим.

Именно об этом мои консультации

Без булшита.
Без спасательных кругов из мотивационных цитат.
С тобой. Голым, уязвимым, реальным.

Каждую неделю — один час, который вырезает ложь и возвращает живое.
Помогает не «функционировать получше», а обрести себя, а оттуда уже решается ВСЁ: работа, отношения, деньги, паника.

Захотелось изменений — тогда давай.

Если ты готов выйти из этого дерьма — пиши.
Пока ещё не поздно почувствовать себя собой.
Хотите больше о провокативной психологии? Подпишитесь на мой Telegram-канал: https://t.me/snovaUmnova
Отзывы о моей работе тут: https://t.me/umnovavdele
Личная консультация тут: https://t.me/AnnaUmnova