Как перестать прятаться от настоящей любви и открыть сердце для близости без страха боли

Хочешь любви — но только чтобы без крови, боли и твоих собственных слёз

Ты говоришь: «Я так хочу любви».
А я смотрю — и вижу, как ты выбираешь тех, перед кем можно быть недоступной ледышкой. Отвернулся — и слава богу, теперь можно плакать тихо, а не с ним.

Ты влюбляешься только в тех, кто тебя не выбирает. Или выбирает, но постольку-поскольку: поиграть, погреться, уйти.
Потому что это безопасно.

Потому что так не больно до конца. Потому что можно страдать красиво — дистанционно.
А в реальную близость ты не пускаешь. Потому что там всё про тебя. И это страшно.

Ты хочешь любви — но без зеркала

Без глазу в глаза.
Без «а почему ты отстраняешься, когда я рядом?»
Без «ты злишься, но улыбаешься, тебе так больно?»

А любовь — это не смазанные переписки и не встречи по пятницам, когда ты уже нажралась вина и закрыла сердце.
Любовь — это тот, кто видит тебя, и не уходит.
А ты — остаёшься. Даже с трясущимися руками. Даже с голосом, который срывается. Даже с историей, которую ты прятала от самой себя десять лет.

Хочешь любви — а не даёшь подойти. Парадокс? Неа.
Это защита. И она мощная.

Как работает защита от любви

• Ты говоришь себе: «Я ещё не готова».
  Перевожу: «Я не хочу снова чувствовать ту боль, которую уже однажды не выдержала».

• Ты выбираешь тех, кому ты заведомо не важна.
  Переводим вместе: «Если я не нужна, значит, не отвержена. Мне просто не повезло».

• Ты думаешь, что если будешь «достаточной», то тебя полюбят.
  Новость: тот, кому ты интересна как проект, не способен на любовь. А тот, кто способен, не требует доказательств, он просто остаётся.

• Ты тратишь годы на проработки, курсы, марафоны — но держишь двери запертыми.
  Потому что всё про работу над собой, а не про реальный контакт с другим человеком. Потому что зеркало другого тебя пугает до дрожи.

Ломать эту защиту — адская работа

И это не значит, что нужно сразу пускать в душу первого встречного.
Но это значит — перестать врать себе.
Что ты хочешь любви. Потому что на самом деле ты хочешь быть принятой — но без риска.
А так не работает.

Близость — это больно. Да. Это стыдно. Это обнажает.
Но именно через это приходит то, чего ты жаждешь больше всего: настоящее, честное, взрослое чувство. Где не играют. Где не убегают. Где слово «люблю» означает «я здесь, даже когда ты слабая и злая».

Если ты узнала себя — это уже первый шаг

А дальше — можно топтаться в страхе ещё пару лет. Или пойти в работу. Понять, какая защита за что прячется. Что ты оберегаешь, как будто оно ещё в опасности.
Вылезти из этой скорлупы нежно — и решительно одновременно.

Работать с теми слоями, которые по одну сторону твоей защиты. Без насилия над собой — но честно.
На консультациях мы делаем именно это. Не ломаем. Не «прокачиваем».
Мы смотрим. Слушаем. Разбираем. Шаг за шагом.

Хочешь настоящую близость? Готова встретиться с собой?
Пиши. Начнём двигаться.

Если тебе нужна любовь — перестань прятаться.
Хотите больше о провокативной психологии? Подпишитесь на мой Telegram-канал: https://t.me/snovaUmnova
Отзывы о моей работе тут: https://t.me/umnovavdele
Личная консультация тут: https://t.me/AnnaUmnova