Хочу перемен. Но почему?

Сцена из жизни. Прямо сейчас

Вечер. Ты сидишь, как на бревне после физкультуры. Вроде бы всё хорошо — тапочки, чай в кружке с отколотой ручкой, сериал проглотил уже четыре серии.
Но где-то скребётся: надо что-то менять. Ни даты, ни плана. Просто зуд внутри.
Откуда оно вообще берётся, это желание поменять работу, привычки, жизнь, чашку, наконец?

Давай копать без псевдонаучных очков. По-человечески.

Драйвер первый. Больно. Невыносимо

Ты как в давно нестиранных джинсах: жмёт, трет, самому противно. Предел наступает внезапно — сегодняшний начальник или вчерашний звонок мамы.

Человека невозможно сдвинуть, пока не прижало так, что «или-или».

Мотивация по-русски: пока гром не грянет — мужик не перекрестится.

Это не самый весёлый толчок, зато уж какой надёжный.

Драйвер второй. Мечта. Картинка в голове

Вдруг видишь: можно иначе. Как в рекламе — люди почему-то улыбаются на кухне по утрам.

Внутри рождается «А я так тоже хочу!».

Это драйвер-пылесос. Втягивает в перемены мягко, заманчиво, без кнута.

Кто-то смотрит на фото, где друзья худее на 10 кг, и отправляется бегать. Кто-то — пересчитывает нули в зарплате подруги и штурмует английский.

Мечта сильнее страха, когда она твоя.

Драйвер третий. Зависть. Та самая

Да-да, зависть. Старшая сестра Мотивации.

Увидела, как соседка водит детей в английский, а твои играют в Roblox. Загорелось: «Так, а почему мои хуже?!».

Вроде стыдно: «Я не завидую! Просто тоже хочу».

Но честно — зависть двигает людей, как хорошая ступенька под пятку.

Главное — не застрять в сравнении, а включить азарт.

Драйвер четвёртый. Скука

Всё. До скрипа одинаково. Завтра — как сегодня.
И вдруг находишь себя на сайте йога-тура или записываешься на танцы живота в Зюзино.

«Ну хоть что-то новенькое!» — думает внутренняя мартышка.

Так и впрыгивают люди в странные перемены: им просто надоело.

Скука — тихий, но очень устойчивый двигатель развития.

Драйвер пятый. Социальная мода

Все читают. Все бегают. Никто не ест сахар.

Сложно устоять — как будто кто-то надел на улицу одинаковые куртки, и ты присматриваешься: «А мне идёт?».

Иногда перемена происходит только потому, что «так принято». И это работает — пока не вспомнишь, что тебе не идёт горчичный цвет.

Тут важно не потерять себя в хороводе — потанцевала и хватит.

Драйвер шестой. Любовь. Влюблённость

Мотивация космическая. Ради кого-то/чего-то: новой любви, ребёнка или даже собаки.

Вдруг встаёшь в 6 утра, бежишь, работаешь, просто сияешь изнутри.

Не всегда рационально, зато честно.

Для кого-то это единственная настоящая причина меняться.

И всё это — не два лагеря, а микс

Это не кино — внутренний и внешний стимул.
Они всегда в одной кастрюле: чуть боли, щепотка зависти, ложка мечты.

Смешались — и вот ты уже собираешь бумажки на новую визу вместо чаепития на кухне.
Вдохновители, пинатели, запудриватели мозгов — они все тут.

Вопрос только в том, какой драйвер работает на тебя лучше.

Поворот. Не пора ли назвать главного?

Самый сильный двигатель — не чужой успех и даже не боль.

Это твоя честность с собой.

Когда признаёшь, что точка кипения достигнута.
Даже если страшно, лень или хлопотно.
Вот в этот момент любые перемены становятся возможны.

Финал с вопросом

А у тебя что сейчас шуршит под кожей? Скука? Мечта? Или просто зависть к соседу с новым самокатом?

Расскажи — какой из этих шести драйверов чаще всего запускает в тебе перемены?
Хотите больше о провокативной психологии? Подпишитесь на мой Telegram-канал: https://t.me/snovaUmnova
Отзывы о моей работе тут: https://t.me/umnovavdele
Личная консультация тут: https://t.me/AnnaUmnova