Кризис пришёл без звонка
Ввалился — даже тапки не снял
Моя подруга говорит: если в дверь ломится пожар, сначала ты просто удивляешься. А потом начинаешь ловить себя на странном: чистишь зубы, ищешь зарядку, проверяешь почту. По инерции — будто ничего не происходит.
Кризис — он примерно так и появляется. Без привет-привет, без формы вежливости. Раз! — и ты сидишь в своей жизни, а окна уже плачут. Всё, что вчера работало, скрипит как старый лифт.
Что делать?
Нет, серьёзно: кто-то видел инструкцию "на случай внезапной жабы на душе"?
Честно или красиво — на чём ехать?
Кто-то начинает гнать волну: хватайся за позитив, манифестируй успех, думай только о хорошем!
Только вот хочется скорее порычать на холодильник, чем махать флажками.
Другие прячутся в сериалы, надевают халат дзэн и вырубают телефон. Лежачий кризис не кусает. Спойлер: кусает, ещё как. Только в спину, когда выключаешь очередную "Игру престолов" и смотришь на свои дела глазами тюленя в оттепель.
И вот тут — самый тухлый выбор:
Сливать батарейку на самобичевание или включать честность?
Личный эксперимент
В прошлый раз, когда по мне топтался локальный кризис, я выбрала второе. Сказала себе:
"Да, тут плохо. Да, страшно. Да, я не супергерой и не обязана цвести, если всё рушится".
Звучит легко, но хотелось сбежать из собственного Инстаграма и записаться к шаману.
Потом пришлось залипнуть в реальность. По-настоящему. Без масок и фантиков:
- Посчитала — сколько есть денег и на сколько дней кабачков хватит.
- Открыла чат клиентским глазами — страшно? да, но не смертельно.
- Написала честный пост — вместо идеального. О том, что хочется сесть под стол и не вылезать.
Что удивительно — лайки вдруг перестали быть главными. Пришли люди. С вопросами. С поддержкой. С тем же чувством, что они, оказывается, тоже Насти, Маши и Пети в одной лодке.
Поворот:
В эту минуту я поняла — кризису не страшны красивые слова. Ему страшна честность.
Когда не прячешь свои страхи под стол, а ставишь их как чашку — на вид.
Когда говоришь: собираюсь кота, ноут и пишу как есть.
Когда вместо лощёных сторис — голос из кухни, штука на чувстве, тембр что дрожит.
Парадокс: честность работает как иммунитет.
Не делает жизнь пряничной, но запускает что-то основное — живое, упрямое, неубиваемое. Приходит энергия. Не ханжеская — жить, когда всё ок. А настоящая — жить, когда всё сито.
А финал простой
Нет инструкции, чтобы раз и по шаблону — из штопора в лидеры мнений. Есть шаги на ощупь. И есть люди, у которых так же срывает крышу.
Вопрос:
Когда в вашей жизни кризис подползал без разрешения, что вы делали без стыда (или только так и спасались)? Может, вы, как я, начинали говорить честно вслух — или находили свой способ не сгореть?
Хотите больше о провокативной психологии? Подпишитесь на мой Telegram-канал: https://t.me/snovaUmnova
Отзывы о моей работе тут: https://t.me/umnovavdele
Личная консультация тут: https://t.me/AnnaUmnova