Как отпустить панцирь силы и вернуть себе ощущение жизни: путь к гармонии и поддержке

Ты слишком сильная

Держишь всё под контролем. Всегда идёшь вперёд. Решения принимаешь сама, проблемы решаешь мгновенно. О тебе говорят: «Она справится». А ты и правда справляешься.

Но какой ценой?

Внутри — усталость, которую нельзя показывать. Потому что «ты же сильная». Потому что если сейчас остановишься — кто, кроме тебя, всё разрулит?

Ты привыкла быть опорой для всех. Ты не ноешь, не жалуешься, не просишь о помощи. Люди рядом привыкли, что ты та, кто выслушает, поддержит, вытащит. А вот когда тебе плохо…

Людям даже в голову не приходит, что тебе тоже нужна поддержка. Потому что ты же справляешься.

Но тебе больно.

Признайся.

Иногда так хочется, чтобы хоть кто-то подошёл и сказал: «Отдохни. Я разберусь». Но ты не можешь. Потому что быть слабой — страшно. Потому что тогда придётся признать: внутри тебя не железо, а живая, чувствующая душа.

Я скажу прямо: эта «сила» имеет свою цену. Постоянное напряжение, одиночество, ощущение, что если не ты, то никто. Это не сила. Это панцирь, который ты носишь слишком долго.

Хватит.

Ты можешь быть не только сильной, но и живой. Не только тянуть — но и быть принятой.

И знаешь что? Это возможно.

Я могу помочь тебе снять этот панцирь — аккуратно, бережно, но эффективно. Если готова — напиши мне.
Хотите больше о провокативной психологии? Подпишитесь на мой Telegram-канал: https://t.me/snovaUmnova
Отзывы о моей работе тут: https://t.me/umnovavdele
Личная консультация тут: https://t.me/AnnaUmnova