Контроль-контроль: почему ты не эксперт, а привидение

Живой заход

Представь: сидишь ночью, обновляешь Google Docs в третий раз за вечер. Одна поправочка. Одна ссылка. Одна строчка для веса. Слово не то, точка косая — всё не так.

С утра проснёшься — и по новой.

Пост — как борщ у бабушки: всегда «ещё чуть-чуть до ума, и подержать на плите». Только тут нет запаха, нет удовольствия. Только ты и твой невидимый поварской колпак. А ещё — вечное желание проверить и перепроверить всё до дыр. Как будто кто-то прячется за спиной и вот-вот поставит двойку красной ручкой.

Человеческая боль

Этим контрольным шаром себя просто не остановить.

Проверить, довести до звездного блеска. Ещё раз дистанцию, структуру, «не придумала ли кто новее стратегию». Редактируешь до полного чувства «так эксперты не пишут». Репутация дороже жвачки в детстве. Главное — не уронить. Всё должно быть, как на канале «Идеальный маркетолог».

Вроде бы про эксперта. А ощущение — как будто играешь в старую видеоигру. Всего три жизни, любой касание лавы — Game Over. Только это не Марио. Это ты — взрослый, умный, способный. И печатаешь с устрашающей скоростью, а мозг в это время парит над клавиатурой: «Что, если я — не тот эксперт, которого ждали?»

Невидимая петля

Ты пашешь. Берёшь новые задачи. Читаешь тонны чужих стратегий, чтобы случайно не «наврать» лишнего слова. Всё под контролем. И вроде бы всё красиво.
Но в какой-то момент не идёт.
Перестаёт писаться. Клиенты уже в WhatsApp стучатся: «как там дела?», а ты им — улыбку из шаблона. Контролируешь каждый сантиметр, но смысл ускользает, как рыбка в дуршлаг.

И всё, что остается — ты и страх ошибиться. Отодвинуть рамку. Сделать «не по стандарту». Быть, а не казаться.

Осознание, которое больнее правды

Контроль — ловушка.

Не инструмент роста, а мешок с камнями на шее. Вечно проверяй — и никогда не летай, только ползи. Ты не эксперт, когда дотягиваешь до чужих шаблонов. Ты эксперт, когда делаешь свою игру — со своими ошибками и моментами «каюсь, был неправ».

Парадокс: чем больше удерживаешь процесс, тем меньше ценности внутри. Стратегия становится вязким болотцем из чужих идей. А твой голос — как в школьном хоре: громко, но не твой.

Мир не затрясётся от твоей запятой.
Работающая стратегия не случится по команде «проверь сто раз». Настоящая экспертность — это позволить себе живой хаос. Где ошибки — не «караул!», а маршрутные точки. Только так ты открываешь дверь настоящим решениям, а не ксероксам с ксерокса.

Финал с конкретным вопросом

Ты правда готов сидеть в этой петле годами — или рискнёшь делать по-своему и ошибаться на виду?

Попробуй вспомнить вчерашний свой микро-контроль: что ты правил(а), чтобы «добрать до идеала»? А если бы оставил(а) так? Много ли бы изменилось?

Вот честно, сколько раз твой перфекционизм реально спасал работу?

Расскажи. Только по-честному — ловил(а) себя на таком?
Хотите больше о провокативной психологии? Подпишитесь на мой Telegram-канал: https://t.me/snovaUmnova
Отзывы о моей работе тут: https://t.me/umnovavdele
Личная консультация тут: https://t.me/AnnaUmnova