Как научиться хотеть честно и изменить свою жизнь: 5 шагов к свободе от страхов

Ты ведь всё ещё хочешь. Просто не умеешь хотеть честно

Ты же всё ещё хочешь.
Того самого. Себя — живого.
Чтобы без игры в «я норм». Чтобы не через «ну и ладно». Чтобы не за чужой счёт.

Ты ведь не убил это. Просто закопал. По-тихому.
Свернул в плотный ком — и в угол, в чулан души, под ярлык «глупо», «стыдно», «слишком поздно». На него теперь даже толком не взглянешь — глаза щиплет.

Но тело помнит.

Когда заходишь в Инстаграм и скребёт внутри.
Когда смотришь на тех, кто «смелее» — и лицо делает «а мне нормально», а сердце тихо сползает в шнурки.
Когда думаешь: «Ну это не про меня».
А потом — тихо, как чужой шёпот: «А вдруг всё-таки про тебя?..»
И снова — СТОП. Потому что ты не умеешь хотеть честно.

Что значит — честно хотеть?

Это не «хочу, но вдруг не получится, и тогда я — ноль».
Не «хочу, но только если сразу, быстро, без ошибок».
Не «хочу, но сначала надо похудеть, получить диплом, родить / выйти замуж / развестись / получить разрешение».

Честное «хочу» — оно без бронежилета.
Оно — голое. Уязвимое. Которое не знает, получится или нет. Оно просто звучит — и дышит.

Но ты же так не умеешь. Тебя учили хотеть безопасно.
— Хочу, но с оговорками.
— Хочу, но не слишком сильно, чтобы не обжечься.
— Хочу, но на всякий случай опоздаю на свой поезд — вдруг ошибка в маршруте.

Ты прячешься за “не знаю”

Потому что знать — значит признать.
А признать — страшно.

Ты не случайно топчешься на месте. Там, где «ничего не хочу», часто сидит «очень сильно хочу, но боюсь».
И ты не ленивый, не тупой, не без потенциала.
Ты — в броне. Ты — в невыносимости секунда за секунду проживать свою жажду, свою силу, свой риск.

Это не трагедия. Это просто честный диагноз.

Но знаешь, есть один поганый момент

Если ты прячешь своё «хочу» достаточно долго — оно начинает прятаться от тебя.
И ты уже не отличаешь, где твоё, а где чужое.
Ты путаешь “неинтересно” с “неосмелился”.
Ты живёшь как чужой персонаж — будто читаешь роман вслух, но без права править сюжет.

А потом…
Потом — кризис. Болезнь. Выгорание. Душевный пожар.
Потому что психика — не мусорка. Живое — не живёт в душном.

Ты всё ещё хочешь

Даже если в этом месте у тебя вырастают стены: «не для меня», «слишком поздно», «я не такой».
Ты всё ещё хочешь. Просто боишься, что если захотеть по-настоящему — придётся выбирать, действовать, меняться.
А это больно. Это не гарантирует успех.
А вдруг снова не срастётся?

Но знаешь что — если не рискнёшь хотеть по-честному, точно не срастётся.
Ты будешь жить в иллюзии: якобы отказался сам.
Но внутри будешь помнить, что САМ СЕБЯ УБЕДИЛ, что это невозможно.

А честно — можно

Можно не знать, как.
Можно бояться.
Можно косячить по дороге и всё равно тащить себя за руку из болота «предсказуемо, зато безопасно».

Можно прийти и сказать:
— Я нихрена не понимаю, но больше не могу оставаться в этом «никак». Помоги.

И тогда я — помогу.
Развяжем этот внутренний узел, встряхнём твои «хочу», отложим чужие гардеробы и начнём — по-настоящему.

Если ты всё ещё хочешь — приходи

Просто не умеешь хотеть без страха.
Но этому можно научиться.
Вопрос — решишься ли ты?

Если да — тогда пиши.
Я помогу.
Хотите больше о провокативной психологии? Подпишитесь на мой Telegram-канал: https://t.me/snovaUmnova
Отзывы о моей работе тут: https://t.me/umnovavdele
Личная консультация тут: https://t.me/AnnaUmnova