Почему ты врёшь: защищаешь себя, маму или иллюзию? Узнай, как честность освободит твою душу!
Когда ты врёшь — ты кого защищаешь: себя, маму или своё представление о себе?
— Я просто не хотела его обидеть.
— Я не сказала, потому что это могло всё испортить.
— Ну и зачем было ворошить прошлое?
Ты можешь называть это как угодно: утаивание, преуменьшение, «я не хотела говорить раньше времени», но факт остаётся фактом — ты соврала.
И тут важный вопрос. Зачем?
Кому ты бросила кость спасения, когда выбрала не правду, а удобство?
Себе? Маме? Или тому образу, который ты строишь в голове и пытаешься удержать любой ценой?
Ложь — это не про мораль. Это про выживание
Записала бы это себе на лоб, если бы не выглядело как культ секты самопомощи. Но по факту — ложь почти всегда запускается автоматом.
Ты не садишься за стол переговоров с собой, не рисуешь mind map и не выбираешь оптимальный сценарий. Ты просто лжёшь. Мгновенно. Инстинктивно.
Потому что для психики ложь = способ сохранить равновесие.
Ты врешь, потому что правда опасна. В твоей голове.
Но кому ты пытаешься спасти жизнь?
Вот это уже загадка поинтереснее.
Психика ведь не просто так устраивает из тебя плохого актёра. У неё всегда есть план.
Разберёмся.
Опция 1: Ты защищаешь себя
Ну, допустим, ты что-то скрыла на свидании. Добавила пару сантиметров роста, пару выдуманных фактов о хобби или умолчала про токсичную бывшую.
Не потому, что ты — подлая обманщица из голливудского триллера. А потому, что ты хочешь быть принятой. Такой, какой ты ХОЧЕШЬ казаться.
Ты защищаешь себя — конкретную, здесь и сейчас, которая боится быть отвергнутой.
И это больно признавать, правда?
Потому что, выходит, что ты не веришь, что кто-то может захотеть тебя настоящую.
Опция 2: Ты защищаешь маму
Это уже интересно. Взрослая женщина, а до сих пор не можешь признаться бывшему, что ты не хочешь детей. Потому что в голове навязано: «мамы хотят внуков», «мужчины хотят семьи», «я должна быть как надо».
И вот ты врёшь. Не чтобы быть хорошей в его глазах. А чтоб не предать мамину боль, её страх, её установки о правильной жизни.
Ложь здесь — это дань. Подавленная правда — это способ остаться «хорошей девочкой».
А внутри всё уже гниёт. Потому что в тебе живут две: одна хочет своей жизни, вторая дрожит перед осуждением ушедших.
Опция 3: Ты защищаешь своё представление о себе
Самое коварное.
Ты не можешь сказать правду не потому, что боишься кого-то. А потому, что если ты скажешь — тебе придётся СРАЗУ смотреть в зеркало. Без фильтров.
Допустим, ты врёшь, что тебе нравится твоя работа. Продолжаешь делать вид, будто всё ок. Строишь из себя «успешную-понимающую-женщину с миссией».
На деле — внутренний ад, прокрастинация, чувство никчёмности.
Но если ты признаешься — этот образ рухнет. А за ним пропасть: «А кто тогда я вообще?»
Проще лгать. Себе. Остальным. Делать посты с фотками и мотивацией.
Потому что ложь — как наждак, который удерживает тебя от падения в собственный страх.
Так вот. А теперь внимание.
Ты можешь сколько угодно оттачивать свои рассказы и называть ложь стратегией.
Можешь делать вид, что «это по мелочи», «это не влияет», «все так делают».
Только есть один нюанс.
Каждая маленькая ложь пожирает крупный кусок твоей опоры в себе.
Каждый раз — ты чуть-чуть больше перестаёшь себе доверять.
И чудес не будет.
Пока не остановишься и не спросишь:
А кого я сейчас спасаю?
И нахрена.
Не ради самоедства. А ради ясности. Эта честность — и есть точка выхода.
Потому что когда ты начинаешь говорить правду, ты теряешь много: иллюзии, удобные роли, одобрение.
Но находишь главное — себя.
И если тебе страшно двигаться туда одной
Если ты понимаешь, что за честностью стоит тонна ужаса, вины и боли — я рядом.
Мы можем пройти через это на консультациях. Спокойно. Аккуратно. С уважением к твоим рваным кускам.
Не нужно ломать себя через колено. Достаточно начать говорить правду хотя бы здесь.
Хочешь попробовать — напиши.
Договоримся о встрече и разберём, что ты скрываешь — и почему.
Готова?
Значит, начнём.
Хотите больше о провокативной психологии? Подпишитесь на мой Telegram-канал: https://t.me/snovaUmnova
Отзывы о моей работе тут: https://t.me/umnovavdele
Личная консультация тут: https://t.me/AnnaUmnova
