Ты не закрыт — ты просто не доверяешь: как открыть душу и найти поддержку в мире интровертов
Ты не закрыт. Ты просто никому не открываешься без залога души
— «Ты просто интроверт»
— «Ты закрытый человек»
— «Тебе надо раскрыться»
Сколько раз ты слышал это дерьмо? Как будто в нас встроен какой-то чертов кран «открытости», который ты обязан держать в режиме потока.
А ты просто научился не разливать себя по чужим стаканам.
Ты не закрыт.
Ты просто никому не открываешься без залога души.
И, черт возьми, это мудро.
Потому что ты знаешь: одна ошибка — и твоя уязвимость станет трофеем для тех, кто кормит свои комплексы чужой болью. Поэтому ты улыбаешься, киваешь, поддерживаешь разговоры — но не позволяешь никому тронуть настоящее.
И проблема не в тебе.
Проблема в том, что ты один на один со всем этим.
Ты умеешь держать себя в руках. Но тебе тоже нужен кто-то, кому можно опереться спиной
Я хорошо знаю таких, как ты.
Видимых — но не прочитанных.
Улыбающихся — но выгоревших.
Близких со всеми — но на расстоянии вытянутой души.
Когда всё внутри сжимается, ты идёшь работать. Или бегаешь. Или начинаешь проект. Ты не ноешь. Ты действуешь.
Потому что не веришь, что кому-то вообще можно доверять настолько, чтобы расслабиться.
А пока ты так, то и душу не отмоешь. Все копится. Прячется. Каменеет.
Ты всё ещё живёшь. Но половину жизни ты носишь броню и не дышишь в полную грудь.
И знаешь, это даже не про терапию. Это про выбор — довериться. Не незнакомцу на улице. А специалисту, который удержит и не разрушит.
Я не обещаю тебе, что будет легко
Я не буду вызывать у тебя слёзы через 5 минут. Мы не будем разбирать маму-папу на первом же дыхании.
Но я рядом. Спокойно. Настояще.
Настолько, насколько ты вообще готов быть с кем-то без вот этой внутренней страховки. И да, я умею держать пространство. Без сюсю, без «давай поговорим по душам» в первом же письме.
Мне не надо, чтобы ты сразу сдался.
Мне надо, чтобы ты хотя бы пришёл.
Что я предлагаю
Если ты хочешь, чтобы тебя слышали по-настоящему — это сюда:
Индивидуальные консультации — 1 раз в неделю. Спокойно, честно, с разбором того, что застряло внутри и не даёт жить. Ты не обязан открываться мгновенно. Но ты можешь перестать всё держать один.
Сопровождение для психологов и помогающих — если ты сам работаешь с другими, но не можешь прорваться сквозь свои страхи. Да, ты умеешь дышать с клиентом. А с собой? Где ты в этой системе помощи?
Вот выбор
Ты можешь дальше прятаться за «я просто такой человек».
А можешь прийти и попробовать жить по-другому — где тебя видят, слышат и не используют твои трещины как повод ткнуть.
Если ты готов — пиши. Я здесь.
Хотите больше о провокативной психологии? Подпишитесь на мой Telegram-канал: https://t.me/snovaUmnova
Отзывы о моей работе тут: https://t.me/umnovavdele
Личная консультация тут: https://t.me/AnnaUmnova
