Как терапия меняет жизни: реальные истории клиентов о том, как вернуть радость и уверенность в себе

Отзывы клиентов: сказки на ночь, которые случились наяву

Кто-то верит в единорогов.
Кто-то — в адекватных бывших.

А я верю в клиентов, которые приходят с нижним моральным давлением — и уходят с подбородком вверх, со спиной прямо и с фразой: «Теперь я знаю, чего хочу».

Да, терапия — не волшебная пилюля.
Но, черт возьми, как же приятно видеть, как из "всё плохо и это я виноват(а)" рождается "так, мне срочно нужен блокнот, я иду менять жизнь".

История №1. Маргарита, 34 года. «Я думала, я сломана. Оказалось — просто устала»

Пришла с запросом: «Не понимаю, зачем мне жить. Всё бесит. На работе — омут, дома — пустота».
Через месяц: уволилась. Медленно, без истерики.
Через два: записалась на курсы, переехала от мамы (да-да), впервые выбрала себя.

Сейчас Рита консультирует сама — после моего сопровождения. Потому что иногда главное — напомнить человеку, что он, вообще-то, живой. И имеет право.

История №2. Кирилл, 29 лет. «Я не умею чувствовать. Научитесь?»

Пришел с лицом каменной статуи и монологом: «У меня нормально. Просто всё по расписанию. Жена уходит. Ну и… норм».
Мы молчали. Много. Потом он заплакал. Испугался. Потом снова пришёл.
Сейчас строит новые отношения. Реальные. С эмоциями, драмами, беседами при луне. И, внезапно, счастлив.

Спойлер: даже если ты десантник — ты тоже человек. И тебе можно.

История №3. Юлия, 41. «Я сертифицированный психолог. И мне страшно брать деньги за сессии»

Любимая классика: «Я могу помогать — бесплатно. Просто посоветуйте, как мне поверить в себя».
Через 2 месяца сопровождения цена сессии выросла в 4 раза.
Клиенты идут.
Виноватость ушла.
Юля больше не просит "поделиться опытом", она работает. Не хуже меня, между прочим.

Потому что можно быть профессионалом — и бояться.
Можно бояться — и начинать.

Так где ты в этой подборке?

Если ты читаешь это и думаешь:
«А может, и я так могу?..»

Скажу честно: МОЖЕШЬ.
Но только если встанешь и пойдешь.

Не в интернете жизнь, а в действиях.
Не в запахах свечей на медитации, а в вопросах, от которых хочется выйти в окно.

Но потом, когда дышать станет легче — ох, как же кайфово осознавать: это Я сделал(а), не кто-то.
Я выбрал, я справился.

Хочешь изменить свою историю? Приходи на консультацию.
Раз в неделю, час честного разговора.
Жизни меняет не лайфхак — а тот, кто рядом, когда тебе темно.

Устал ждать?
Ссылка тут. Пиши.
Хотите больше о провокативной психологии? Подпишитесь на мой Telegram-канал: https://t.me/snovaUmnova
Отзывы о моей работе тут: https://t.me/umnovavdele
Личная консультация тут: https://t.me/AnnaUmnova